newwayout@info.se

Post Image

Meditera i naturen

Meditationer är bra för både kropp och själ, och att vistas i naturen har dessutom en lugnande inverkan på vårt sinne. Så varför inte kombinera dessa hälsofrämjande faktorer genom att utöva en härlig meditation i skogen, vid havet eller varför inte på en sandstrand? Bara fantasin sätter gränserna. Fördelar med att meditera i naturen Det […]

Läs mer
Post Image

En helg i skogen

Beroende på vad det är för skog du ska befinna dig i så finns det ju hur mycket som helst att upptäcka. En dag i skogen innebär för många i först hand lugn och ro. Att ta en promenad för att rensa tankarna. Går man ut en tidig sommarmorgon kan man upptäcka så mycket djurliv […]

Läs mer
Post Image

Stress minskar i naturen

Det börjar gå mot ljusare tider och snön har försvunnit ifrån de allra flesta håll i landet.

Läs mer
Post Image

Minska din stress i vardagen

Att vara stressad är lite mer regel än undantag numera, och alla människor upplever någon gång någon sorts form av stress, en del lite från och till, andra under längre tid eller kanske oftare. Förr var stress en överlevnadsinstinkt, men oftast behöver du inte kämpa rent fysiskt för att överleva i dagens samhälle, även om […]

Läs mer
Post Image

Fjällräddningen – Om det går galet på fjället

Tänk dig att du är ute på fjället en fin dag i mitten av april, det som i folkmun kallas för den femte årstiden. Solen skiner och du åker skoter efter en led som du åkt efter många gånger tidigare. Du får en idé om att ta en genväg, bara över den där lilla fjälltoppen […]

Läs mer
Post Image

Naturen i staden – stadsparker

Sverige är känt i hela världen för sin orörda natur, men det är inte bara det enda vi är kända för. De gröna städerna med vackra parker är något vi också har lyckats bli kända för världen över. I Stockholm har vi många stora och fina parker att visa upp för turister och inte minst […]

Läs mer
Post Image

Munro Bagging – Skottland

Vad är nu detta? Jo, en Munro är ett berg i Skottland över 3000 fot. Det finns 282 stycken Munro´s och det har blivit en populär aktivitet att bestiga dessa berg. Man kallar det att man ”baggar” ett av bergen när man når varje topp. Att klara alla 282 betyder status och skapar respekt.

Läs mer
Post Image

Geocaching – Leta skatter på riktigt

Geocaching ät en sorts skattjakt, utomhus, som ursprungligen kommer från USA. Det går ut på att man använder sig av en GPS och söker efter gömda skatter, så kallade cacher. Koordinaterna finns på olika webbplatser där andra deltagare placerat ut dem. Om man har barnasinnet kvar och söker ett sätt att komma sig ut i […]

Läs mer
Post Image

Skärgården – stillheten är närmre än du tror

Bland människor i de större städerna längs såväl västkusten som östkusten har det blivit ett populärt sätt att rekreera sig att bege sig ut i skärgården. Endera åker man ut till en egen sommarstuga eller så söker man sig till de campingar, hotell och vandrarhem som finns. Att sitta ute på en kobbe eller en […]

Läs mer
Post Image

Vinterkajak

Jag har alltid tyckte att vintern har varit en häftig årstid för att paddla kajak. Allting stannar upp och ett lugn sänker sig över skog och sjö. Kylan och snön skänker en aura av harmoni och frid åt naturen, som lägger sig att vila efter en hektisk sommar. Jag är en sådan person som ofta […]

Läs mer